NATURLIG GODTERI

Send

Flere og oftere i vår tid begynte vi å være mer oppmerksom på hva vi spiser. Antagelig begynte folk å forstå hvor mye sannhet det er i ordtaket "du er det du spiser." Eller de har allerede forgiftet kroppen sin så mye at den får seg til å føle seg oftere, eller på grunn av den stadig økende mote for riktig ernæring, sport og overvåke deres helse. Uansett årsak overvåker vi helsen vår, men kjærligheten til søtsaker er uforgjengelig! For ikke å torturere deg med avslag på søtsaker og sjokolade, og samtidig ikke å skade deg selv og spesielt barn med butikksjokolade, som nødvendigvis inkluderer fortykningsmidler, smaker og konserveringsmidler, kan du lage søtsaker selv ved å bruke bare naturlige produkter!
Jeg vil fortelle deg en oppskrift som min råmatvenn "behandlet" meg på en gang, som er veldig følsom for helsen hans. Oppskriften er helt enkel og krever ingen spesifikke produkter, mye tid og til og med komfyr eller stekeovn! Det passer for de som alltid nøye overvåker kostholdet sitt og spiser utelukkende ordentlig, og vegetarianere, og rå matister, og folk som bare vil glede kjære med sitt håndlagde mirakel.
Alt du trenger er en blender eller kaffekvern, servise og minste mengde ingredienser. Søtsaker viser seg mye mer smak enn godteri, veldig næringsrikt og sunt! Dessuten er alle produktene helt naturlige, ikke dyre og rimelige for alle og i ethvert land.
Så la oss komme i gang. For å forberede du trenger:
1. Cashewnøtter, mandler eller hasselnøtter (du kan bruke hvilken som helst av dem eller alle sammen) - 150 gr.
2. Rosiner (kan erstattes med dadler - det blir søtere) - 100g.
3. Kokosnøttspon eller sesamfrø - 50g.
4. Kanel - en klype
5. Bananer - 2 store, modne
6. Kakaopulver - 4 ss. skjeer
7. Honning - 1 ts

Fra dette kan du lage to typer søtsaker - en "sjokolade", ved hjelp av kakaopulver. Den andre, veldig næringsrike, er honning. Det totale antallet karameller, på størrelse med et stort kirsebær, vil være omtrent 35-40 stk.
1. Mal nøtter i en blender (eller i en kaffekvern).

2. Mal rosiner / dadler med en blender.

3. Slip bananene med en blender til de er moset.

4. Bland i to forskjellige retter:
A) for "sjokolade" - hakket nøtter, rosiner, kokosnøtt, kanel, bananer og kakao. Vel, bland alt dette til en homogen blanding.

B) for "honning" søtsaker - de samme ingrediensene, bare kakao erstattet med 1 ts honning. Bland også grundig.

Tips: blandingen "honning" viser seg som regel å være mer flytende, og "sjokoladen" lager tykt kakaopulver. Derfor anbefaler jeg i "honningen" - flere nøtter, og i "sjokoladen" - mer banan.
Hell litt kakaopulver i en og kokosflak i den andre på to forskjellige tallerkener.

Fra de to resulterende blandingene ruller vi opp og "skulpturerer" små, jevne baller (prøv å ikke lage store, siden de vil være upraktiske å spise store). Sjokolade rulles i kakaopulver, honning i kokosflak eller sesam.

Legg merke til, vi legger ikke til sukker i det hele tatt! Søtsaker og så vil være veldig søtt og tilfredsstillende.
Vi setter de resulterende ballene i kjøleskapet i flere timer, slik at karamellene "blendet" godt. Etter det er delikatessen klar! Vi legger vakkert ut søtsaker på retter og gleder oss og våre kjære! - enkel, rask og, viktigst, helt naturlig og sinnsykt velsmakende og tilfredsstillende! Bon appetitt!