MIKROBøLGEOVN HURTIG OSTEMASSE GRYTERETT

Send

Vi bringer oppmerksomheten til en oppskrift på en veldig velsmakende, delikat, luftig ostemasse. Denne retten er perfekt for deg som liker god ernæring. Høstostgryte er en utmerket kilde til styrke og energi, derfor fungerer den bra som frokost. Matlaging tar ikke mye tid, og du vil definitivt like resultatet. Ha en koselig matlaging!

Ingredienser:

Fettfri cottage cheese eller 1% - 300 gram (1 pakke).
Melk, fettinnhold opptil 1,5% - 150 ml.
Kyllingegg - 3 stykker.
Sukkererstatning eller honning - etter smak.

Matlaging mikrobølgeovn gryteretter:

1 - 2. Først må du tilberede alle ingrediensene. Sett dem fra kjøleskapet til overflaten og la ligge i 30 minutter. Fakta er at alle ingrediensene må være på samme temperatur. Dette er nødvendig slik at gryta er mør og luftig. Vi tar 2 containere. Det er nødvendig å skille proteiner fra eggeplomme. For å gjøre dette er det nok å dele egget med en kniv i to deler og hell proteinet, og dekke eggeplommen med den andre delen av skallet.
3. Ta en skål med eggeplommer. Det er bedre å blande dem umiddelbart til de er glatte. Legg cottage cheese i bollen gradvis, pisk konstant med en mikser. Hell nå melken forsiktig, rør litt.

4 - 5. La oss gå videre til ekornene. De må avkjøles ved kjøling i 30 minutter. Vi tar ut proteinene og slår dem med en mikser til de er frodig. Det er bedre å gjøre dette med høyeste hastighet på mikseren for å berike proteinene med oksygen. Jo mer praktfulle ekorn, jo mer øm og luftig gryterett. Bland proteiner og eggeplommer, bland den grundig med en visp. Tilsett sukkererstatning eller honning.

6 - 7. Ta deigen og hell i en annen bolle, som passer for en mikrobølgeovn. Vi legger deigen i mikrobølgeovnen med en effekt på 800 watt i 20 minutter. Vi får hytteost. Ovenfra kan den helles med honning, sukkerfri sirup eller bare mose fra bær eller frukt. På bildet helles gryteretten med syltetøy uten sukker.